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人缺铁时吃菠菜还是猪肝

孟妍副主任医师临床营养科

山东省立医院
三甲 | 全国第43
病情分析:人缺铁时吃猪肝。造成贫血的主要原因是营养不良、免疫功能紊乱、造血功能障碍,常发于孕妇、老年人、素食主义者、减肥者等人群中。猪肝:猪肝富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食物。猪肝中含有丰富的铁和优质蛋白质,二者都是合成血红蛋白的重要原料,适量进食,有助于治疗缺铁性贫血。建议:最好是选择正规医院检查后再对症治疗,食物只能有帮助改善,贫血还是要规范治疗。
2022-01-19
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