用什么洗发水能防止掉发
问题描述：女性，28岁，我现在头发掉得有点多，现在很担心，请问用什么洗发水能防止掉发？
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肖洁平主治医师皮肤科
广东省人民医院
三甲 | 全国第33
病情分析：一般洗发水并不具有防止掉发的效果，只是洗发水的成分搭配存在不同，对于头皮部位所造成的影响会因人而异。所以，在选择洗发水时，要对成分有所了解，并且选择成分较温和的产品，即能减少对头皮的刺激，从而减少掉发的数量。
意见建议：洗头频率大约一周2-3次即可，不宜频繁烫染发。洗头时水温保持在40度左右为宜，避免对头皮部位进行大力抠抓。饮食方面需要做到营养均衡，尽量多摄入钙和各类微量元素。调整作息时间，尽量不要熬夜，要确保睡眠时间充足。
2021-04-02
