病情分析：睡觉之前洗头发是不好的，因为在睡觉之前洗头发有可能会加快头皮的血液渗流，不利于睡眠质量。在洗头发的时候一定要及时的将头发吹干，如果头发吹不干，在湿的情况下也有可能会导致身体出现感冒的问题。平时要注意头皮的护理以及清洁，可以在上午或者是下午的时候洗头。