三伏天坐月子需要注意什么
问题描述：我今年27岁，女，预产期在三伏天，想问一下三伏天坐月子需要注意什么？
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黎静主任医师妇产科
南方医科大学南方医院
三甲 | 全国第17
病情分析：三伏天坐月子需要注意免吃生冷的食物或者比较油腻的食物，在开空调时，空调的吹风口应避免对产妇直吹，外出时要做好保暖措施，以免受凉，还应多注意休息，避免做重体力劳动，可以吃一些汤水类的食物，有助于促进乳汁分泌。
意见建议：产妇在坐月子期间洗澡时建议洗淋浴，避免使用盆浴，以免细菌侵入生殖系统引起感染，在身体条件允许下，可以下床适当活动，能够促进血液循环，还应注意个人卫生，保持私处干爽清洁，勤换卫生巾，勤换洗内裤等，清洗过的内裤建议在太阳下暴晒。
2021-07-15
