病情分析：久坐不动的上班族可以通过打溶脂针的方式减肥，也能做吸脂手术，效果是比较不错的，也能立即见效。溶脂针是通过在皮下注入化学药品和脂肪发生反应之后，通过微循环排出体外，适用于局部瘦身。而吸脂手术需要用特定的仪器抽取身体内多余的脂肪，短时间内变瘦，适合大面积减脂，要在正规医美机构就诊，让经验丰富的医师操作。术后除了要严格遵医嘱之外，求美者的心理建设也非常重要，整形美容手术需要一定的恢复期，这个时候要耐心等蜕变后美丽的来临，而不能过度焦虑。建议一定要去正规的美容医院进行手术，术后也要做好相关的护理工作，恢复后也要进行适当的锻炼，不要吃油腻的食物。