意见建议：戴牙套的朋友平时一定要注意维护牙齿的健康和卫生，应该做到早晚刷牙。同时平时刷牙的时候，牙刷与牙齿尽量保持45度角，这样可以最大程度减少牙齿的磨损。佩戴牙套期间，要尽量避免吃硬的食物，以免损坏矫正配件，同时为了防止牙周疾病的出现，甜辣食物也要尽量控制的。