意见建议：你好，你的这种情况，应当是睡眠瘫痪症造成的，民间叫做鬼压床，这种情况常见于青少年和年轻人，多是过度疲劳，生活压力过大，作息时间不规律造成的。比如，经常熬夜，失眠，焦虑。还有睡觉姿势不对，胸部受到压迫等，原因造成的，睡眠瘫痪症。