病情分析：舌头往里面缩大概是精神现象。这个有可能是微量元素及维生素缺乏导致的，精神过度紧张时也会出现这种现象，注意休息，缓解心情，过几天就会好的。不过也有可能是体内有寒，机体有寒就会收缩，所以舌头才会这样。建议具体分析自己的情况，找出病因，对症治疗。建议选择正规大医院就诊。医生会制定详细的治疗方案，多吃水果蔬菜。保持良好的睡眠，不吃辛辣的食物，少熬夜，远离烟酒。