病情分析：笑着笑着就哭了，可能是焦虑抑郁的状态。
如果已经影响到了正常生活，所以建议一定要引起重视，爱惜自己的身体，去正规医院的精神心理科去进一步的明确诊断，然后配合医生的治疗方案，积极的治疗，从而尽早的恢复到正常人的状态。积极的自我调整，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。