病情分析：红萝卜的营养价值是比较多的，含有一些维生素含量，比如说维生素b一b二维生素c以及蛋白质的含量都是比较多的，所以说多吃一些红萝卜对于视力也有着一定的好处，具有补肝明目的作用，也可以治疗夜盲症，建议平时的时候多吃一些对身体是有好处的。不管炒着吃，炖着吃都是可以的。