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吃什么可以让头发长的快呢?
张本利
主治医师
皮肤科与性病科
山东省公共卫生临床中心
三甲
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病情分析:头发长得快,我们可以多吃一些含铁丰富的食物。一般我们可以吃一些黑芝麻,黑米,黑豆,带鱼,虾,红萝卜等食物,这样会帮助头发有快迅速的生长。平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。平时要保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,如果休息不好,那么对头发生长也是没有帮助的。希望我的回答可以帮助到你。
2018-11-17