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驼奶好吗

张晓伟副主任医师营养科

河北省人民医院
三甲
病情分析:驼奶对于提高身体的健康水平有着一定的作用。因为驼奶作为一种乳类,其中含有丰富的钙元素,并且钙、磷比例合适,吸收率比较高。如果适当地喝一些驼奶补充钙元素,在预防骨质疏松,防治腰膝酸软方面有着一定的作用。驼奶当中还富含有一定量的蛋白质,而蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料,适当地饮用驼奶补充蛋白质,在提高机体免疫力方面也有着重要的作用。

驼奶当中的蛋白质也为肌肉的形成提供了丰富的原料,能够提高肌肉的数量和质量以及肌肉的力量。因此适当地食用一些驼奶,在预防肌肉衰减症方面也有着积极的作用。

2023-03-28
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