病情分析：能够补脾健脾的食物有很多，主要包括土豆、山药、南瓜、红薯、豇豆等，而且水果类食物主要有梨、苹果、山楂也具有一定的补脾功效。对于一些中药材，也能够帮助补脾健脾，例如枸杞、党参等。

是需要尽量的避免摄入刺激性的食物，对于蔬菜，水果和肉类都应该均衡摄入。