病情分析：你好，空腹血糖6.71的话有点偏高了。正常人的空腹血糖值应在3.6-6.1之间，6.1-7.0属于糖耐量异常，建议你要通过饮食控制和加强体育锻炼来降低血糖，以免发展成为糖尿病。饮食上面要注意少吃大米饭，过于油腻的食物，含糖量高的食物以及含淀粉量高的食物。

病情分析：最新糖尿病诊断标准（一）糖尿病1.有典型糖尿病症状(多尿,多饮和不能解释的体重下降)者,任意血糖≥11.1mmol/L,糖尿病.或2.空腹血糖(FPG)≥7.0mmol/L,糖尿病.（二）正常3.空腹血糖(FPG)＜6.11mmol/L,正常.并且4.餐后2h血糖(2hPG)＜7.77mmol/L,正常.（三）糖耐量异常5.餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L时为糖耐量损伤(IGT)；6.空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L时为空腹血糖损伤(IFG)在我国医生在作出诊断时往往要结合临床症状加以考虑,如果有症状只要有一次空腹或餐后血糖达到上述糖尿病诊断标准,就可以判定为糖尿病.如果完全沒有糖尿病症状,就需要空腹和餐后血糖同时达到上述标准,才可以判为糖尿病.所以你目前还不能诊断为糖尿病,对你来说防胜于治.糖尿病预防分一级预防,二级预防和三级预防.一级预防：对糖尿病的易感人群为预防对象,以宣传教育为主要措施,使易感人群及早改变生活方式,降体重,降血压,降血脂有助于减少糖尿病的发生.二级预防：及早发现无症状的糖尿病及糖耐量减低者,并给予干预治疗如拜唐苹或二甲双胍,以降低糖尿病发病率和减少并发症的发生.在社区开展人群筛查,建立防治网.三级预防：加强对糖尿病的治疗,要使其血糖,血脂,血压,体重达标,以减少其慢性和急性并发症的发生.以保护糖尿病患者的劳动能力,提高生活质量,延长寿命.所以从个人的角度考虑,糖尿病的预防也是极端重要的.糖尿病的预防要注意下列6点：第一,是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节.饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜.植物有机活性碱,能迅速排除体内酸毒,使人体脂糖代谢正常进行,从而控制血糖稳定.血糖酸碱平衡后,可以使血管壁的酸性沉积物质脱落,随血液循环将其排出体外.第二,要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防糖尿病的发生.第三,保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防糖尿病的发生.第四,生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK,打麻将,夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化.容易患糖尿病.应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使糖尿病远离自己.第五,远离烟,酒.烟,酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化,使得糖尿病有机可乘.第六,不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入.