病情分析：安利蛋白质粉可以在米粥中吃，也可以在牛奶中喝，平时一定要注意加强营养，多吃一些高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于改善体质，增加身体的抵抗力，促进身体的恢复，多喝温开水促进身体的代谢，注意室内的空气，保持流通的状态，不要过于的干燥，以免引起上火导致身体不适。