病情分析：第一种是本身的免疫力差，比如如果患有慢性的呼吸道炎症，营养不良也会导致抵抗力下降，容易感冒，或者是平时缺少锻炼，身体素质差也会经常感冒，需要多运动来增强体质。第二种就是生活环境不好，如果室内或室外的卫生环境过差也会导致经常性感冒。第三种就是被他人传染的，本身的抵抗力不强，如果经常和感冒的人接触，被传染也会经常性感冒。这三种原因都会导致免疫力下降，免疫力下降之后，外部环境发生改变，人体不能很好的适应，就会导致感冒。明确经常感冒的原因之后，针对这种情况，可以适当补充营养，特别是补充维生素A，比如口服鱼肝油滴剂或鱼肝油胶囊，平时可以多吃些猪肝、胡萝卜、西红柿等含维生素A丰富的食物。要加强体育锻炼，平时多运动，注意生活起居的规律，注意多休息，保证充足的睡眠，在室内的时候要多开窗透风，特别是冬天，一定要多锻炼，来提高自身的免疫力。