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女生练拳击有什么好处

盛威主任医师康复科

哈尔滨市第二医院
三甲
病情分析:女性练拳击有助于塑形,拳击很适合女性塑形,拳击练习活动量大,减脂效果明显,平均每小时大概消耗700卡路里,而且练拳击还可以治疗颈椎腰椎疾病,缓解办公室人群的腰痛,颈痛。女性练拳击还可以宣泄情绪,把压力统统打出去。迎合了人类需要打击东西的天然本性,练拳击还可以调节心理平衡,能够带来内心的平静。练拳击还可以保护自身,但对于特别危险的情况还是建议舍弃钱财保护身体。女性练拳击还可以锻炼手脑协调能力。
2019-02-18
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