病情分析：一般在饭后是不建议马上吃水果的，主要是由于水果中含有大量的糖分，在饭后服用的话可增加胃的负担，有可能会出现腹胀等不适的症状，同时还会影响到胃肠道对食物的吸收，一般建议在饭后一小时左右吃一些水果。同时建议要营养均衡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，加强一些户外锻炼，劳逸结合，有助于身体的健康。