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常吃海参好吗

问题描述:从高三开始后我妈几乎一个月要给我吃三四次海参,常吃海参好吗?
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刘光伟主任医师中医消化内科

河南中医药大学第一附属医院
三甲
病情分析:海参的营养价值特别的高,里面含有蛋白质,矿物质,维生素等50多种天然珍贵的活性物质,能够增强人体的免疫力功效,还具有消除疲劳,增强抵抗疾病,海参食用过多也会造成一定的负担,一般的情况下每天吃一个海参就可以,但是体虚的人尽量的要少吃,可能是营养过旺,也会对身体造成一些不良的反应。
2019-11-06
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