病情分析：冬天室内空调温度最好调到18℃与20℃之间，最佳温度是20摄氏度。室内温度不要过热，太热会降低室内湿度，室内湿度过低会导致皮肤干燥，体内的水分也会被蒸发掉，自己也会感觉烦热，还有可能上火。尽量使室内室外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，还能避免空调负荷工作。

病情分析：冬天空调开到26度就可以，太高容易出现不适的症状，太低容易出现感冒的症状，而且还要保持室内湿度，太干燥容易出现皮肤干燥、脱水的症状。冬天冷要注意保暖，多喝水，也要定时开窗通风，不然长时间关闭门窗导致空气不流通，容易出现细菌繁殖。平时还可以适当锻炼，有助于提高身体免疫力。