病情分析：红糖是有暖胃的功效的。当出现胃寒时，可以适当喝一些红糖水，如果胃寒严重，也可以喝一些红糖姜水，暖胃效果会更好，但如果存在胃酸分泌过多，就不建议喝红糖水，容易刺激胃黏膜，分泌过多的胃酸，引起胃部烧灼感。

平时饮食要避免吃辛辣、寒凉、刺激性食物，可以多吃清淡易消化食物。