病情分析：燕窝在什么时候吃都是可以的。如果早上不愿意做早饭，也可以空腹的时候吃一杯燕窝，或者是在饭后作为甜点吃燕窝也是可以的，但是建议在饭后两个小时后食用燕窝。

饭后两个小时后，这时候人的消化系统，已经工作了一部分，可以很好的吸收燕窝。燕窝是具有很多功效的，它可以美容养颜，也可以抗衰老，是很多女性朋友梦寐以求的补品。