病情分析：你好，在日常饮食中补肾壮阳的食物有很多种，如韭菜，狗肉，羊肉，山药，黑豆，黑芝麻，桑葚，香蕉，荔枝，龙眼等都有助于补肾壮阳的作用。同时肾虚的患者平时要加强锻炼，增强体质。注意休息，不要熬夜，调整正规的作息时间，不要大量饮酒，如果症状严重的话可以进行药物调理。