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孕妇注意事项

于荣主任医师妇产科

首都医科大学宣武医院
三甲 | 全国第40

孕妇注意事项非常多,具体如下:
1、早孕期间不要到人员密集场所或者经常吃外卖,避免接触传染病,而且外卖质量控制也不是特别好,人员聚集的场所,呼吸道传染病非常多;
2、不能随便用药,很多药是分类的,孕妇不能用;
3、洗衣服、染发都要有一定的控制,如染发基本上是避免的,洗衣服也不要用很多的领洁净这些东西;
4、保证充分的睡眠,睡眠在孕早期是非常重要的,孕早期睡姿可以随意,即想怎么睡怎么睡,选择舒适的体位。孕中期主要保护腹部免受外力的直接压迫,像双胎或者羊水过多肚子比较大的孕妇,建议其提前采取侧卧位,如果孕妈妈觉得下肢浮肿,或者是觉得平卧特别累,可以垫高枕头,也可以抬高浮肿的下肢。孕后期一般采取左侧卧位,这样有利于胎儿的生长发育,如果左侧卧位非常难受,右侧也可以,但是不能垂直睡。

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