什么样的东西可以淡斑

引起色斑的原因很多，但共同的特点都是皮肤当中，黑色素细胞合成了过多的黑色素，就会引起皮肤色素加深，产生色斑。凡是有能够抑制黑色素细胞合成黑色素这种功能的东西，都可以用来祛斑。

1、外用：如果从局部外用的角度来讲，如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜等，都能够抑制黑色素细胞合成黑色素的关键的酶，也就是钠氨酸酶，就可以起到淡斑的作用。另外，烟酰胺凝胶，这个烟酰胺可以抑制黑色素颗粒向周边表皮细胞的转移，所以也有淡斑的功效。另外，维A酸乳膏可以加速表皮的代谢，促进皮肤当中存在的黑色素，加快代谢排出，也能起到淡斑的效果；

2、内服：从内服的方面来讲，主要是内服一些具有抗氧化还原性的物质，通常都能抑制黑色素的合成，比如维生素c、维生素e这一类，或者是含维c、维e比较丰富的食物，都有淡斑的效果，比如维c，主要是在绿色的蔬菜水果里面比较多，维生素e主要是在黄色的蔬菜，或者是植物油类含量比较多，还可以内服谷胱甘肽、氨甲环酸等这一些还原剂，同样也有淡斑的功效。