为什么晚上睡不着觉

晚上睡不着觉的原因具体如下：

1、病理性因素：比如有帕金森病、多系统萎缩、阿尔茨海默病或者其他疾病引起身体的疼痛、不适感等，导致晚上睡眠障碍、入睡困难；

2、精神因素：比如有焦虑、神经衰弱、植物神经功能失调、抑郁症的患者，这些患者因为情绪的影响，晚上也会容易出现失眠；

3、不良睡眠习惯：比如睡前看手机、打游戏、看电影，睡前喝茶、喝咖啡和含酒精的饮料、抽烟。另外不规律的睡眠，比如有时早睡，有时又熬夜等，还有部分人睡前可能会思考问题，使自己的大脑处于紧张的状态，这些睡眠问题都会导致难以入睡。