复溜穴怎么按摩

按摩复溜穴可按以下步骤进行：

1、找到穴位：复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。

2、进行按摩：

指揉法：用拇指罗纹面置于复溜穴，拇指和前臂部主动用力，进行节律性按压揉动。

点按法：用拇指罗纹面按压复溜穴，按压时用力要由轻到重，稳而持续。

若穴位局部的皮肤有破损或皮肤病，切勿进行按摩。患者在饥饿、过度疲劳、剧烈运动以及酒后等情况下，也不适宜进行按摩。