肩井穴的准确位置与作用

肩井穴，为足少阳胆经常用腧穴之一。肩井穴的主治疾病为颈项强痛，肩背疼痛，上肢不遂，难产，乳痈，乳汁不下，乳闭等妇科及乳房疾病，瘰疬。

肩井穴在肩甲区，第七颈椎棘突与肩峰最外侧连线的中点。

穴位速取：取穴时，患者一般采用正坐或俯卧位，使穴位于人的肩上。即乳头正上方与肩线交接处。

肩井穴指压小窍门：按压肩井穴时，先以左手食指压于中指上，按揉右侧肩井穴约五分钟，再以右手按压左侧肩井穴约五分钟，每日早晚各一次。有通经理气，豁痰开郁的功效。