补五劳七伤、筑筋骨、止饥、耐寒暑、益脾胃、润心肺。黄精味甘、性平，它主要入肺、肾两个经，还有就是具有补五劳七伤、筑筋骨、止饥、耐寒暑、益脾胃、润心肺的作用。
第一，黄精在我们临床上主要用于这些虚损性疾病，比方说常年的乏力、没精神、盗汗，这种情况的话，我们可以用黄精进行补气、补阳阴的作用。
第二，适合一些这种机体的衰弱，或者是小儿麻痹，或者是四肢发育不良这种情况，我们可以用黄精筑筋骨，促进机体以及筋骨的这种强健。
第三，黄精可以止饥、耐寒暑、益脾胃，对于一些消化功能不良的儿童或者是一些脾胃不好的老年人，爱腹泻的老年人，黄精有很好的治疗脾胃的效果。
它的食用方法，就是黄精可以跟乌鸡在一起炖汤喝，或者把黄精跟党参放在一起，切成片泡茶也是可以的，一方面，参起到补气的作用，那么，黄精可以养阴，还可以筑筋骨，止饥这方面作用，那么气阴双补起到很好的这个协同的效果。