颈椎疼痛的治疗主要采取热敷、理疗、功能锻炼、按摩、针灸，以及口服非甾体类抗炎药等。颈椎疼痛的原因一般是颈背筋膜炎、颈椎不稳定、颈椎病、颈椎管狭窄症，这些疾病都可能造成神经受压或者刺激，产生颈背后部的疼痛麻木。尤其在伏案时间过长之后，可能出现头晕，甚至疼痛，所以应该减少颈椎的负荷，避免长时间久坐、长时间开车、减少颈椎曲度的变化。

临床同时应该增加颈椎的功能锻炼，增强颈肌的力量，能够增加颈椎的稳定性，避免颈椎曲度变直，缓解肌肉的痉挛非常重要。再者可以外用一些膏药，可以促进局部的血液循环，通过热敷能够改善肌肉痉挛的情况，能够让肌肉放松下来，所以物理治疗也非常重要。针灸、按摩在颈椎治疗中应该慎重使用，如果轻柔按摩对于缓解肌肉痉挛、解除疼痛有一定的作用。

总之，必须的时候才可以考虑口服非甾体类抗炎药，进行抗炎镇痛，能够松弛肌肉。所以颈椎疼痛的治疗应该采取综合治疗的方法，一种方法或几种方法联合使用，可能更有效去除颈椎疼痛。