卵泡期指的是卵子从产生到成熟的这个时间段，一般是在下一次月经来之前的12-16天。在排卵期内卵泡的滤膜细胞会在促卵泡激素以及促黄体生成素的这些作用下出现雌激素，在这些雌激素的作用下可以帮助子宫内膜快速的增殖，以及血管增生，还有腺体增宽加长，这时候时候是最佳的备孕时期。

举措建议

1.女性若要检测排卵期可以通过测体温或者用排卵试纸这些简单的方法来检测。

2.如果需要知道比较精确的排卵时间可以到医院做一些b超检测。

注意事项

如果没有做好备孕的准备，同房时最好做好避孕措施。