怀孕7个月时胎儿已经基本发育成熟，身长在40厘米左右，体重在1200-1300克之间，此时胎儿皮下脂肪已经形成，皮肤呈粉红色，全身有胎毛覆盖，胎儿已经占满整个子宫腔，眼睛能够自动睁开闭合形成一定的睡眠规律。能够感受到母亲所处的环境和情绪的不同，频繁进行胎动，能够翻身、伸手、伸脚，具体也要根据孕妇的体质以及摄入营养物质的多少决定。在妊娠7个月时建议孕妇饮食上少吃高脂肪、高热量食物，适当运动，睡觉时建议选择左侧卧位，睡前控制喝水量，以免导致水肿现象加重，可以在睡前用热水泡脚，能够促进血液循环，减少浮肿现象