如何收紧阴道
女性如果顺产以后感觉到阴道的松弛,可以做收缩阴道的动作,这样可以收紧阴道。
这个动作是这样做的,在安静的状况下收缩肛门的肌肉,然后把阴道的肌肉向里伸缩,每天三次,每次持续五秒钟以上的的话,每次做大约15分钟这个动作,就可以帮助收紧阴道。
平时还要注意休息,如果是刚刚分娩过的话,要少抱小孩子,让女性的盆腔器官得到恢复。