维生素d常常和维生素a共存于鱼肝油中，此外鱼类的肝脏或者脂肪中，以及蛋黄、乳汁，奶油、猪肝，鱼籽中也含有。

常见的维生素d有两种，主要就是维生素d2以及维生素d3。维生素d缺乏的时候，人体吸收钙磷的能力就会下降，血中的钙磷水平降低，钙磷不能在骨组织上沉积，成骨作用就会受阻，导致出现骨盐的溶解。维生素d主要就是用于治疗佝偻病，骨软化症和婴儿手足抽搐症。