尽量不要空着肚子喝咖啡。空腹喝咖啡对你的健康非常不利。因为咖啡中含有大量的咖啡因，禁食很容易引起恐慌、胸闷、胸闷等症状。尤其是患有心脏病的患者，尽量不要喝咖啡和浓茶等饮料。空腹喝咖啡也会导致低血糖，所以饭后尽量喝咖啡。

此外，最好在早餐或午餐后喝咖啡，这有促进胃肠蠕动，帮助消化和清爽的作用。而且每天1~2杯最为适量，这样可以缓解紧张，平时应该多注意饮食搭配，选择高膳食纤维含量的食物。