宫缩的感觉是子宫出现阵发性发硬、发紧的感觉，宫缩具有间歇性，如果是出现规律宫缩，提示着即将会分娩，规律宫缩指的是间隔5-6分钟，子宫发硬一次持续在30秒以上，强度是中等偏强。在妊娠中期和妊娠晚期，孕妇可能会出现偶发的不规律宫缩，这些都是正常现象，不用特殊处理。

如果宫缩频繁，要注意可能有流产或者早产可能性，除了宫缩患者还可能会出现阴道流血，或者阴道流液，这些都是分娩先兆。如果在怀孕37周之前出现频繁的宫缩，伴有见红或者阴道流液，需要立即去医院进行就诊，如果宫缩频繁，可以应用抑制宫缩的药物来进行保胎治疗。