知道自己排卵的简单办法有：1、在下次月经期前十五天左右观察阴道分泌物的情况，如果阴道分泌物增多，手取之观察可呈透明状、能拉丝，大概就是排卵了；2、可以通过B超监测是否排卵；3、到正规大药房购买排卵测试试纸来进行监测。最准确的检查方法是B超监测，也是最花钱的方法。如果是为了备孕准备，想要准确知道排卵的情况，可以到正规医院的妇产科就诊，根据检查结果，遵医师的建议选择适合的监测方法。如果只是算排卵期避孕，月经规律的女性排卵期才是固定的，只需要按照第一种方法算排卵期即可，避孕需要根据实际情况遵医嘱选择适合自己的办法。