胃肠功能不好的人不适宜吃蛋白质粉、健身人群或身体健康的人群也不适宜食用蛋白质粉。蛋白质粉是一种营养补充剂，食用时需要注意几点：首先，对于一些年老体弱的人，食用蛋白粉要考虑他们的胃肠功能，如果不能很好的吸收，就起不到任何作用；其次，对于要塑形，要增强肌肉的健身人群或身体健康的人群，过多的食用蛋白质粉，会导致尿酸增高，同时由于蛋白质会加重肾脏的负担，还会影响到一部分人的肾功能。所以，蛋白粉虽然是好