咽炎患者平时饮食上要注意什么呢？

一，清淡饮食，多吃维生素类食物，平时注意吃的清淡一点，应多吃维生素类食物，有利于促进损伤咽喉的修复。还可以消除呼吸道黏膜的炎症，特别是富含b族维生素的食物，如鱼类，动物的肝脏，绿色蔬菜，新鲜水果，肉类，奶类等都是保护咽喉的好方法。

二，应以良性和平性食物为主，少吃或不吃大蒜，辣椒，白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发和加重粘膜充血，这对咽喉无异于火上浇油。

三，多吃清热生津的新鲜蔬菜及水果，如梨，甘蔗，西瓜，香蕉，冬瓜，百合，萝卜，无花果等。

四，适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力，人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类，虾，肉类，奶类等优质蛋白的摄入量。

五，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪皮，猪蹄，鱼类，海产品，豆类等有利于慢性咽炎损伤部位的修复。