被晒伤以后患者可以采用以下几种方法：

一，首先检查一下自己晒伤的程度，如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。如果已经到了红肿疼痛的程度，那么立即擦上一些香油，香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。

二，冷敷，根据自己的晒伤情况进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷。如果严重晒伤，最好放到冰箱再敷效果会更好，冷敷最好每天半个小时，一天两到三次。

三，西瓜治疗晒伤。西瓜可以清热解暑，而西瓜皮在治疗晒伤上有妙处，将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤部位，就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。

四，美白保湿。在晒伤期间不要进行任何的美白动作，尤其是成品的美白面膜，多少对皮肤都有一定的刺激。在晒伤期间最好做好补水补湿的工作，美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。