拉梅兹博士在一次偶然接触到心理预防法之后，通过进一步研究发现了利用呼吸分散注意力，以减轻分娩痛苦，较为实用的是拉美兹分娩呼吸法。它的原理是拉梅兹分娩呼吸法的基本原理与俄罗斯当时出名的心理预防法为依据，认为人类的大脑能训练距接受并分析一个给予的刺激，并选择如何反应。

有经验的产科医生和专业护士指导孕妇，如何进行有效的呼吸和放松训练，产妇会掌握待产和分娩时的力学知识，并运用到不同阶段，不同程度的疼痛，应对中去就会有所缓解分娩时带给孕妇的痛苦，因此它都用于一种心理预防性的分娩准备，这种分娩呼吸法，从怀孕早期开始直到分娩，通过对神经肌肉控制，产前体操和呼吸技巧训练，学习过程中有效的让产妇在分娩时将注意力集中在自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度的放松，能够充满信心的在分娩过程中产生疼痛时保证镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。