人们提起卫生都认为是生理卫生，其实卫生不仅包括生理卫生而且也包括心理卫生，人们平时对生理卫生很重视，很少重视心理卫生，心理卫生也称精神卫生。它是关于保护、增强人的心理健康的心理学原则与方法。

心理卫生不仅能预防心理疾病的发生，而且可以培养人的性格，陶冶人的情操，促进人的心理健康；心理卫生的内容是十分广泛的，不同年龄阶段，有不同的心理特点，心理卫生的内容也不尽相同；

人在不同年龄阶段各有一定的生理特点与心理特点，并且出现与之相联系的心理问题，根据不同年龄阶段的身心特点，有效的预防一些心理冲突的发生，及时的解决一些心理问题，是个体心理卫生的主要目标。