对于颈椎病的病人，平时睡着一定要睡矮枕头或者是不枕枕头睡觉，因为颈椎正常向前凸的生理曲度，在颈椎病发病以后，很容易引起颈椎的退变，骨质增生，颈椎曲度变直甚至反曲的情况，并且会引起颈背部的肌肉痉挛劳损，松弛度减弱的情况。

所以说睡枕一定不要过高，过高的以后，很容易导致颈椎部位骨质受到过度的挤压，并且还会引起颈椎曲度的改变加重，从而就会加重脊髓神经根和血管的受压，就会加重病人的临床症状，并且还能够加重骨质退变增生的情况，并且还会挤压椎间盘不引起椎间盘突出的情况，从而加重的病人的临床症状。