甲状腺结节的调理，主要是平时的饮食和生活习惯来进行。

第一，平时要清淡饮食为主，多吃一些新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激食物的摄入。

第二，甲状腺结节跟缺碘或者碘的摄入过量都有一定的关系，所以，要合理摄入一些含碘量比较丰富的海产品。

第三，戒烟戒酒，工作压力不要太大，不要熬夜，保持一个良好情绪。坚持运动，增强自己的抵抗力。

甲状腺结节临床上是比较常见的，但是90%以上的甲状腺结节都是良性结节，多数都不需要特别治疗。平时保持良好的饮食和生活习惯，来预防结节进一步发展即可。