阿尔法亚麻酸软胶囊具有很多的生理功效，能够预防心脑血管病。阿尔法亚麻酸软胶囊一般情况下，能够有效地预防心脑血管疾病的发生，能够有效地预防血栓的形成。

阿尔法亚麻酸具有降血脂的功效。阿尔法亚麻酸的代谢产物，对血脂代谢有温和的调节作用，能够促进血浆低密度脂蛋白胆固醇的转化，使低密度脂蛋白胆固醇降低，能够防止动脉粥样硬化。

另外，能够降低临界性的高血压，抑制癌症的发生和转移，具有抑制过敏反应，抗炎这种作用。还有就是能够抑制衰老，随着年龄的增加，体内各种自由基的数目不断增多，而谷胱甘肽、过氧化物酶、超氧化物歧化酶数量会降低，活性会逐渐减弱，服用阿尔法亚麻酸以后，往往能够延缓衰老。它还有增强智力、保护视力这种功效。