从食物来讲，幽门螺旋杆菌最怕以下几种食物：

第一，大蒜及洋葱。因为大蒜跟洋葱，是可以抑制幽门螺杆菌繁殖的。

第二，卷心菜。卷心菜是有抗生素作用的，它可以杀死包括幽门螺旋杆菌在内的多种细菌。

第三，猴头菇。它能够增强胃黏膜屏障，对溃疡的愈合以及胃粘膜的再生以及修复作用有好处，可以抑制幽门螺杆菌的渗透。

第四，蜂蜜。蜂蜜也主要是通过渗透作用，来抑制幽门螺旋杆菌。

第五，丁香。也是具有抗幽门螺杆菌的。

第六，西兰花。西兰花里面含有大量的莱菔硫烷，有助于抗幽门螺杆菌。