对于高血压的治疗主要有两个方面：

第一个就是运用药物进行治疗，再一个就是通过生活方式的干预。对于老百姓来说，这也是一些常见的知识，比如低脂、低糖、低盐的饮食，就是说平时饮食上一定要注意清淡，尽量的以清淡饮食为主。

还有就是患者要有一个心理平衡，一个良好的心情。再一个就是在一个生活不良方式上要改变，比如平时吸烟、喝酒、缺乏运动，这些个方式也要调整一下。通过各个方面的改正，一般这个生活方式方面也能够对于高血压起到一定的控制作用。比如平时多吃蔬菜、水果、粗粮、杂粮，做到遇事不生气、不焦虑，保持稳定的心情。还有就是做一些有氧运动，比如慢步走、骑自行车、做操、打太极拳这些，这样的话能够使血压得到一定的控制。