意可贴应这样贴：首先洗净双手，取出一片意可贴，用手指粘少许唾液粘起黄色面，将白色面贴在患处，并轻轻按压15秒，无需取下，待其溶化并发挥药效即可。

患者最好在睡前使用意可贴，因为人们在睡眠时口腔活动会减少，使意可贴能长时间贴于溃疡处，有利于其与口腔黏膜发生反应，更好地发挥药效。

另外，建议口腔溃疡的患者避免吃一些刺激性强的食物，如茴香、韭菜、洋葱等，也不要选择火锅、烧烤等过烫的食物，以免刺激口腔，加重疼痛等不适症状。