酸枣仁的功效与作用及食用方法
杜淑娟主任医师中医科
广东省中医院
三甲
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酸枣仁是一味具有开胃功效的中药,是我们常见的一种食疗药材,它含有大量的脂肪油以及人体需要维生素,经常食用对身体非常有好处。
原因分析
酸枣仁的功效和作用为:
养肝
酸枣仁具有清肝的功效,可以帮助治疗肝阴不足以及肝火旺盛的患者,还能起到降压的作用。
宁心安神
酸枣仁还可以用于治疗失眠,帮助睡眠,它可以起到镇静和村面的效果,对于心律失常的患者可以适当服用。
举措建议
酸枣仁的食用方法有:
做茶
酸枣仁泡茶,可以起到养阴清心的作用。
做汤
酸枣仁属于药食同源的一种药物,在做汤时可以放入适量的酸枣仁。