怀孕之后随着腹部的增大，会出现不同程度的妊娠纹，妊娠纹一旦出现之后就很难再完全消除，所以一般建议预防为主。首先需要注意好皮肤的护理，在长妊娠纹之前就可以涂抹橄榄油，橄榄油能够滋润皮肤，可以预防妊娠纹的出现，但是如果一旦出现之后再涂抹的话，就不能够起到消除的作用，只能够减轻妊娠纹。

而且还要注意饮食上的调理，多吃一些新鲜的青菜水果，可以补充维生素，这样也能够缓解妊娠纹的出现，还要多吃一些含有胶原蛋白的食物，如猪蹄鱼皮等，也可以局部涂抹一些润肤霜，或是用一些专业的防妊娠纹的产品来缓解，这样都能够起到一定的效果。